为进一步提高社区老年人的健康意识，弘扬优秀中医文化，2024年1月3日，中医健康大讲堂养生系列健康知识讲座在南阳市唐河县昝岗乡卫生院开展，旨在以文化引领老人们“知节懂养”、健康生活。辖区20多名医务人员参加了健康讲座。

中医所谓养生，就是通过各种方法颐养天命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。《素问·生气通天论》说:“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝”。说明阴阳平衡是健康的保证，而阴阳失调是导致疾病的根本原因。

寒冬已至，暖心常伴，昝岗卫生院健康养生讲座的开展，让大家学习到了更多的冬季中医养生知识，参会人员纷纷表示：回去后一定给辖区老人进行讲解和传授，让知识讲座从课堂转变为实际操作，从饮食改变、吃穿住行等方面改变老人的养生认知，帮助老人们树立正确的冬季健康养生意识。或许不能给辖区老人带来根本的改变，但持续性的助老服务可以多维度的帮助老人夯实健康支持网，从而乐享健康、安享晚年！（张 璐）