河南党建新闻网讯（通讯员 薄双琴）时至冬季，各种传染性疾病进入高发期，为有效预防冬季传染病在校园的发生和传播，切实保障师生身体健康，同时增强师生对中医药文化的了解，养成积极健康的生活方式，11月23日下午，郑州中学初中部邀请河南中医药大学第一附属医院博士后、研究生导师、主任医师孟祥乐走进校园，为师生带来了一场《中医药预防感冒有妙招》健康知识讲座，讲座由郑州中学张慧老师主持。

孟祥乐教授从“中医对感冒定义”谈起，向师生们介绍了“中医药预防感冒”的预防观，指出辨证论治和整体观念是中医学的理论实践核心，不仅要考虑人体正气强弱、体质及精神状况、对病邪的易感性，还包括人体与外界大环境(自然、社会)的融合状态。立足于这种综合考虑，兼顾整体与个体，孟教授提出感冒时可实施中医药预防，包括生活行为预防、心理预防、药物预防三方面，总结起来可以归纳为十八字诀:洗、漱、动、通、晒、饮、熏、滴、摩、穿、吃、服、喝、消、补、睡、避、呼，通过一些简便易做的方法让师生了解和掌握预防感冒的生活小妙招，并提醒他们在日常生活中要科学地做好防护，发现身体不适及时就医。

孟教授深入浅出的精彩讲解和趣味横生的科普互动，充分调动了同学们的积极性，大家纷纷提问，向孟教授请教中医预防感冒的知识，孟教授都给予耐心细致的解答。

最后，初中部学生发展与服务中心副主任张迎宾对本次健康知识讲座进行了总结，鼓励同学们在日常生活中树立正确的预防意识，倡议同学们养成健康的生活习惯，生活中加强锻炼、合理作息、健康饮食、做好防范。

此次健康知识讲座不仅让同学们对感冒的预防知识和措施、流行趋势和症状等有了进一步了解，提高了同学们的自我保健能力，增强了同学们自身的防护意识，达到了有效预防的目的，同时普及了中医药文化知识，让大家感受到中医药传统文化的独特魅力，激发了同学们对传统中医药文化的兴趣和自豪感，对学校健康教育起到了积极的推动作用。

孟教授和师生合影留念

作为首批全国健康学校建设单位，郑州中学始终坚持和贯彻“健康第一”的理念，健全学校健康治理体系、完善学校健康教育体系、提升师生健康素养，使师生养成良好的健康习惯与理念，形成“人人促健康,师生享健康”的健康促进格局。